Что не надо делать на голодный желудок?

By | 24.04

Есть немало диет, в основе которых присутствует голодание. Однако, стоит помнить и о том, что есть такие дела и занятия, которыми не следует заниматься на голодный желудок.

Одно из самых вредных занятий натощак, это употребление кофе. В этом напитке содержатся хлорогеновые соединения, которые стимулируют выработку соляной кислоты. Во время его употребления наш желудок вырабатывает в избытке желудочный сок, которому нечего перерабатывать.

Итогом всего этого может стать изжога. Следствием — гастрит, язва желудка.

Поход в магазин на голодный желудок опасен тем, что вы купите множество ненужных, лишних, а порой и вредных продуктов. Без которых можно было бы и обойтись
Позднее их придется либо употребить, либо и вовсе выкинуть.

Прием лекарств регулируется инструкцией и рекомендациями врача. Последствием приема лекарств на голодный желудок, тех самых, которые надо принимать во время или после еды, могут стать тошнота, головная боль, высокое давление и прочие неприятности.

Голодный желудок не союзник и не помощник на каких-либо важных переговорах или при решении различного рода проблем. Будучи голодным человек становится более раздражительным, чем обычно.

Однако, согласно исследованиям ученых, сдавать экзамены, заниматься творческой работой и научными изысканиями лучше всего натощак. Во время голода организм человека вырабатывает гормон грелин более интенсивно.
Этот гормон влияет на количество нервных соединений меж клетками головного мозга, в этой связи улучшается память и запоминание.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *