…или, хотя бы, облегчить последствия. Существует несколько простых способов, о существовании некоторых из которых, вы, может быть и не подозреваете.
Относительно медикаментозного воздействия я, пожалуй, промолчу, ибо на собственном опыте в свое время убедился в том, что эффект не всегда позитивен.
Гимнастика.
…дыхательная, в том числе.
С одной стороны выглядит, как «извращение» и издевательство над организмом :).
Но если надо прийти в себя, без «продолжения», определенный эффект дает.
Правильное дыхание придется совместить с проветриванием помещения и легкими физическими упражнения.
— Ходьба на месте, неглубокие приседания, наклоны туловища в разные стороны и другие подобные действия. Без фанатизма.
Что касается дыхания, вдох должен быть глубоким, с последующей задержкой на пять секунд.
Выдох, как можно медленней.
Если закружится голова, а такое явление вполне возможно, занятия рекомендуется прервать.
Вода — это жизнь.
В том плане, что нам остается контрастный душ и прохладная ванна.
Баня при диабете, тем более с похмелья — исключена на 100%.
Контрастный душ «разбудит» сосуды, улучшится кровообращение.
Начать лучше с теплой воды, постепенно охлаждая. Вода не должна быть чрезмерно горячей, как, впрочем и ледяной. Сей момент важен.
Что касается принятия ванны…
«Спецы» в области «опохмелизма» рекомендуют температуру 30-33.
На самом деле температура воды должна быть комфортной для вас, ибо в холодной будет озноб, в слишком теплой симптомы похмелья могут усилиться.
Принятие ванны можно дополнить прохладным компрессом. Смочить полотенце и поместить на голову. На ту самую, которая допустила наличие такого состояния :).
Народные средства.
Огуречный и капустный рассол — весьма популярные методы.
Однако, магазинные варианты вряд ли подойдут, зато сделать хуже могут запросто.
Из домашних вариантов капустный рассол лучше.
Несмотря на то, что огуречный тоже восстанавливает соли и т.д., многое зависит от того, как вы его готовили.
Из проверенных способов — отвар листьев брусники или шиповник. Понятное, дело такое есть дома не у всех и каждого, а идти в аптеку в таком состояния — желание нуль.
Отличный способ — свежие огурцы. В них много воды, плюс что то «упадет» на желудок — двойная польза.
Возможен побочный эффект — диарея.
Еще один способ — классика — зеленый чай.
Черного чая и кофе лучше избегать. По крайней мере, крепких вариантов.
Они способны взбодрить на время.
Что касается советов «подобное лечить подобным», при диабете похмеляться, пожалуй вариант самый наихудший из всех возможных.