Как снизить уровень холестерина в крови при диабете

By | 20.10

Холестерин играет важную роль в организме человека. При нарушении его обмена может возникнуть угроза здоровью. Особенно в том случае, если организм ослаблен заболеванием сахарный диабет.

Периодичность сдачи анализов на холестерин необходимо обсудить с лечащим врачом сразу же, как только вы узнали о том, что у вас диабет. Обычно анализ на холестерин сдают не реже, чем раз в 5 лет.
При наличии каких-либо проблем периодичность сдачи анализа на холестерин необходимо уменьшить.

Обратите внимание на несколько простых правил, придерживаясь которых вы, возможно, сумеете снизить уровень холестерина естественным путем.

1. Если вы еще не бросили курить, то самое время обратить внимание на эту привычку и отказаться от нее.

2. Холестерин и лишний вес взаимосвязанные явления. Если вы сбросите несколько килограмм, вполне вероятно понижение холестерина.

3. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом.

4. Включите в свой рацион как можно больших свежих овощей и разрешенных фруктов. Откажитесь от продуктов с большим содержанием жиров.

5. Мононасыщенные жиры должны разнообразить ваше питание. К таковым можно отнести авокадо, оливковое и льняное масло.

6. Обратитесь к лечащему врачу для назначения холестериноснижающих медикаментов.

Следует помнить о том, что высокое АД, высокие показатели холестерина и сахарный диабет способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Именно по этой причине необходимо тщательно отслеживать все эти параметры, начиная с ранней стадии заболевания диабетом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *