Потенциальная польза и риск для здоровья имбиря при диабете 2 типа

By | 05.08

Имбирь может помочь стабилизировать уровень сахара в крови при диабете 2 типа.

Имбирь-популярное растение, известное своим интенсивным, пряным вкусом и согревающим эффектом, но в дополнение к тому, что он используется в кулинарии для улучшения вкусовых качеств пищи, имбирь имеет многовековую историю использования в медицинских целях в культурах по всему миру.

В наше время имбирь по — прежнему является любимым домашним средством от легкого расстройства желудка или несварения желудка — часто его принимают в виде стакана имбирного напитка или дымящейся чашки имбирного чая, а также других недугов.

Остается вопрос: может ли имбирь принести пользу людям с диабетом 2 типа?

Потенциальная польза для здоровья имбиря при диабете 2 типа

Имбирь является природным антиоксидантом и противовоспалительным веществом, которое имеет много потенциальных преимуществ для здоровья при определенных состояниях , включая некоторые виды рака.

Имбирь используется для облегчения тошноты, рвоты или каких-либо расстройство желудка, а также уменьшает менструальные боли, токсикоз у беременных женщин, и даже боли в суставах.

Когда дело доходит до диабета 2 типа ценность имбиря остается неясной из-за ограниченных исследований. Но результаты, полученные до сих пор, могут дать надежду на включение этого растения в ваш план лечения диабета.

Прием добавок имбиря может помочь снизить уровень А1С и уровень глюкозы в сыворотке крови натощак у людей с диабетом 2 типа. A1C — это распространенный тест на диабет, который измеряет ваш средний уровень сахара в крови в течение двух-трех месяцев.

Возможные риски для здоровья при включении Имбиря в Ваш Диабетический рацион

Хотя цельный имбирь и имбирный порошок кажутся безопасными, рекомендуется проконсультироваться со своим врачом или эндокринологом, прежде чем добавлять имбирные добавки в свой рацион. Это особенно важно для людей, которые принимают лекарства от диабета.
Имбирь может влиять на уровень инсулина, поэтому он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами от диабета. Если вы принимаете добавки имбиря и принимаете лекарства от диабета, это может спровоцировать резкое снижение уровня сахара в крови.

Риск лекарственного взаимодействия возрастает у людей с диабетом 2 типа, которые принимают лекарства от других заболеваний. Имбирь не только обладает потенциальным лекарственным взаимодействием с лекарствами от диабета, но также взаимодействует с антикоагулянтами и лекарствами от кровяного давления.

Как безопасно включить имбирь в свой план питания при диабете

Обработанные напитки, такие как имбирный эль и имбирное пиво, которые содержат большое количество добавленного сахара, запрещены. Эти варианты имеют противоположный желаемому эффект, потенциально повышая уровень сахара в крови.

Рекомендуется употреблять имбирь целиком в вашем любимом виде чая, а также в маринадах и жареной картошке. Имбирь может стать «звездой» в вашей выпечке, когда вы используете это вещество в виде порошка.
Порошок имбиря не несет такого же возможного риска для здоровья, как добавки имбиря, которые являются более концентрированными.

На данный момент людям с диабетом 2 типа лучше держать имбирь на кухне, а не в аптечке.
Если вы планируете принимать имбирные добавки, сначала поговорите со своим врачом или эндокринологом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *